Треска

Филе тилапии свежемороженое – это удивительно вкусный деликатес. Тилапия водится в реках Китая, а ее мясо обладает прекрасными полезными и вкусовыми свойствами. Например, оно является источником белка, который легко усваивается организмом, а также содержит ряд витаминов и множество микроэлементов и практически не имеет жиров.Именно из-за такого «богатства» ученые и медики особенно рекомендуют употребление этой рыбы беременным женщинам, детям, пожилым людям и тем, чей организм был ослаблен болезнью.

Филе сельди, 1 кг, в меру соленая рыба имеет классический, немного пряный вкус. Подавать на стол ее можно в качестве самостоятельной закуски, а можно использовать для приготовления салатов. Сельдь имеет не только отличные вкусовые качества, но и несет в себе пользу для организма, так как богато витаминами и микроэлементами, аминокислотами и белком.

Судак мелкий охлажденный.